No es simple vivir en estos momentos de crispación social y económica, en el que el desempleo se ve reflejado en la alta tasa de paro y existe la incertidumbre de si no nos tocará a nosotros más todos los demás problemas, verdaderamente se hace difícil vivir en positivo.
Cómo lograr vivir en ¡positivo! existen algunas maneras de llegar a lograrlo y compartirlo; una de ellas es la Actitud, como la
actitud que toman ante los problemas que les surgen eso determinará el nivel de la importancia de estos.
Existe el dicho de ver el vaso medio vacío o medio lleno lo que refleja la actitud, positiva y negativa aunque algunos le dicen realista, precisamente el ver el vaso medio lleno o medio vacío demostrará de como toman el problema que deban afrontar.
Es por ello que para ser una persona positiva o mucho más positiva si ya lo son, Néctar Seguros de Salud les propone 5 consejos para lograr vivir más relajadamente y más feliz:
-Si algo no salió como esperabas relájate y respira profundo. Los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.
-Si piensas una cosa y terminas haciendo otra diferente, no te sentirás bien contigo mismo. Sé fiel a tus principios
-En la vida no todos los momentos son buenos, por eso, la serenidad y la visión positiva son las mejores armas para enfrentarte con éxito a lo que te toca vivir.
-Sé siempre tú mismo y acéptate como eres. Las comparaciones, las idealizaciones, así como la obsesión por la perfección son perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima. Olvídate de ser perfecta, busca un equilibrio y te sentirás mejor.-
-Practica un deporte, baila o da un paseo. Libera tu mente y aumenta tu optimismo.
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